Holbæk Karate-Do

2. og 1. KYU

KIHON:
Zenkutsu Dachi , Gedan-Barai Kamae
Mae-geri - Oi-zuki.
Mawashi-geri - Gyaku-zuki.
Gyaku-zuki - Mae-geri - Oi-zuki - Gedan-barai.

Zenkutsu-Dachi Kamae:
Mae-geri - Mawashi-geri
Kizami Yoko-geri Kekomi - Ushiro-geri

Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae
Keage - Kekomi (samme ben)

2. KYU:
KATA:
SHITEI: Tekki Shodan
SENTEI: Bassai Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai.
Obligatorisk bunkai + fri bunkai til enkelte passager (graduøren vælger).
KUMITE : Jiyu Ippon Kumite
2 x Jodan
2 x Chudan
2 x Mae-geri
1 x Yoko-geri Kekomi
1 x Mawashi-geri

1. KYU:
KATA :
SHITEI:Tekki Shodan
SENTEI: Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Enpi Obligatorisk bunkai + fri bunkai til enkelte passager i kata (graduøren vælger).
KUMITE :
2 x Jodan
2 x Chudan
2 x Mae-geri
1 x Yoko-geri Kekomi
1 x Mawashi-ger

KRITERIER VED KYU GRADUERINGER.
2-1 KYU:
DER TESTES FOR LETHED OG NATURLIGHED I UDFØRELSE, EFTER EN HURTIG OG KRAFTFULD KIME OG FOR EN GLAT, ØJEBLIKKELIG, PRÆCIS OG DYNAMISK ELASTICITET I AFLEVERING AF TEKNIKKER. JIYU IPPON KUMITE OG JIYU KUMITE, SKAL KUNNE UDFØRES TIL FULDE. Min henholdsvis 24 og 30 mdr træning.