Træningstider i Holbæk Karate-Do
Træningstider 2024 (gælder fra og med 8. januar 2024
Hvis der skulle være spørgsmål til nedenstående, eller spørgsmål til en prøvetime, kan Lars Reinholdt kontaktes på telefon +45 2528 8678
Mandag
kl 17.00 - 18.00 – Selvforsvar/Nærkampsteknik ØVET HOLD (voksne) / Kamphold med fokus på selvforsvar og nærkampsteknik
18.00 - 19.30 Kamphold/Kumite / Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Tirsdag
17:00 - 18:00 Børn/unge traditionel karate 8-14 år / Kihon, kata og kumite
18.00 - 19.30 Voksen traditionel karate / Kihon, kata og kumite
Onsdag
17:00 - 18:00 Kata 1 – 8-24 år / Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
18:00 - 19:00 Kata 2 – 25-99 år / Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Torsdag
16.45 - 17.30 Børn traditionel karate 7-11 år / Kihon, kata og kumite
17.30 - 18.15 Unge traditionel karate 7-11 år / Kihon, kata og kumite
18.15 - 19.45 Kamphold/Kumite / Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Lørdag
10.00 - 10.50 Mini Ninja 1 (alder 4-7 år) / Karate for børn
11.00 - 11.50 Mini Ninja 2 (alder 7-9 år) / Karate for børn