Velkommen til Holbæk Karate-Do
Holbæk Karate-Do er en moderne karateklub, der henvender sig til personer i alle aldre og alle bæltegrader, som har lyst til at træne traditionel karate (kata-Kihon-Kumite) og/eller sportskarate (kumite/kamp).
Vi byder alle velkommen i vores dojo i Holbæk centrum. Uanset om du er helt nybegynder eller garvet sortbælte, om du er til kata eller kumite, så har vi et hold, der passer til dig.
Kom forbi når vi træner og se hvad vi laver. Mærk den gode stemning og gejsten.
Du kan også få en prøvetime og selv opleve det hele på nærmeste hold.
Vi glæder os til at se dig!
Seneste nyt
Holbæk Karate-Do
Holbæk Karate-do var stærkt mødt op til stævnet Shobu ippon i Hørsholm.
Super god dag med masser af gode kampe og flotte resultater👊🥋👏👏👏
🥇 Kata - Mads
🥈 Kumite - Anna
🥇 Kumite - Arthur
🥈 Kumite - Matti
🥉 Kumite - Frej
🥉 Kumite - David
Stort Tillykke til alle🥋🥳👊
#stævnedag #holbækkaratedo
Super god dag med masser af gode kampe og flotte resultater👊🥋👏👏👏
🥇 Kata - Mads
🥈 Kumite - Anna
🥇 Kumite - Arthur
🥈 Kumite - Matti
🥉 Kumite - Frej
🥉 Kumite - David
Stort Tillykke til alle🥋🥳👊
#stævnedag #holbækkaratedo
BREAKING NEWS!
Holdændringer (gælder fra mandag d 8. januar)
Mandag:
kl 17-18 – (NYHED!) Selvforsvar/Nærkampsteknik
Kamphold med fokus på selvforsvar og nærkampsteknik
Kl 18-19.30 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Tirsdag:
Kl 17-18 Børn/unge traditionel karate 8-14 år
Kihon, kata og kumite
18-19.30 Voksen traditionel karate
Kihon, kata og kumite
Onsdag:
Kl 17-18: (NYHED!) Kata 1 – 8-24 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Kl 18-19: (NYHED!) Kata 2 – 25-99 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Torsdag: (BEMÆRK NYE TIDER!)
16.45 – 17.30 – Børn traditionel karate 8-11 år
Kihon, kata og kumite
17.30 – 18.15 – Unge traditionel karate 12-15 år
Kihon, kata og kumite
18.15 – 19.45 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Lørdag:
10 – 11 – Mini Ninja 1 4-7 år
Karate for børn
11-12 – Mini Ninja 2 7-9 år
Karate for børn
Første træningsuge i det nye år kører efter samme program som vi kender fra før nytår. Vi vil benytte træningerne i denne uge til at orientere og minde om ændringerne.
— følte sig energifyldt.
Holdændringer (gælder fra mandag d 8. januar)
Mandag:
kl 17-18 – (NYHED!) Selvforsvar/Nærkampsteknik
Kamphold med fokus på selvforsvar og nærkampsteknik
Kl 18-19.30 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Tirsdag:
Kl 17-18 Børn/unge traditionel karate 8-14 år
Kihon, kata og kumite
18-19.30 Voksen traditionel karate
Kihon, kata og kumite
Onsdag:
Kl 17-18: (NYHED!) Kata 1 – 8-24 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Kl 18-19: (NYHED!) Kata 2 – 25-99 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Torsdag: (BEMÆRK NYE TIDER!)
16.45 – 17.30 – Børn traditionel karate 8-11 år
Kihon, kata og kumite
17.30 – 18.15 – Unge traditionel karate 12-15 år
Kihon, kata og kumite
18.15 – 19.45 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Lørdag:
10 – 11 – Mini Ninja 1 4-7 år
Karate for børn
11-12 – Mini Ninja 2 7-9 år
Karate for børn
Første træningsuge i det nye år kører efter samme program som vi kender fra før nytår. Vi vil benytte træningerne i denne uge til at orientere og minde om ændringerne.
— følte sig energifyldt.
Holbæk Karate-Do
Karate i sneen
Kommende events
Tak til vores sponsorer
