PENSUM - 2. KYU.
Teknik fra bevægelse med opbygning - 5 til hver side på modstander
- Vis 3 forskellige kast
- Vis to teknikserier, hvor et spark er afsluttende scoring
- Valgfrit angreb fra spejl (skal indeholde nedtagning eller spark) – forklaring af teknik efterfølgende
Præcisionsteknikker (maks. 2 må fejle)
- Jodan ushiro mawashi-geri – 10 gange til hver side på kind
- Jodan mawashi-geri -> jodan ura mawashi-geri – 10 gange til hver side på kind – uden at sætte benet ned
Taktik og teori – mundtlig og praktisk
- Vis og forklar om de forskellige niveauer ift. stik og opbygning
- Træk 3 sedler om teknik, taktik, regler eller teori ved gradueringsbordet
Senarier
- Du står ude i hjørnet -> vis og forklar 3 tilgange til hvordan du kommer ud
- Du er foran 2-1 (modstanderen har senshu), der er 15 sek. tilbage – hvad skal du være særligt opmærksom på?
- Du står i klinch -> vis og forklar 3 forskellige scoringer derfra
- Vis og forklar 1 senarie, der opstilles af graduørerne
8 kampe af 1 minut