Holbæk Karate-Do
Holbæk Karate-do var stærkt mødt op til stævnet Shobu ippon i Hørsholm.
Super god dag med masser af gode kampe og flotte resultater👊🥋👏👏👏
🥇 Kata - Mads
🥈 Kumite - Anna
🥇 Kumite - Arthur
🥈 Kumite - Matti
🥉 Kumite - Frej
🥉 Kumite - David
Stort Tillykke til alle🥋🥳👊
#stævnedag #holbækkaratedo
Super god dag med masser af gode kampe og flotte resultater👊🥋👏👏👏
🥇 Kata - Mads
🥈 Kumite - Anna
🥇 Kumite - Arthur
🥈 Kumite - Matti
🥉 Kumite - Frej
🥉 Kumite - David
Stort Tillykke til alle🥋🥳👊
#stævnedag #holbækkaratedo
BREAKING NEWS!
Holdændringer (gælder fra mandag d 8. januar)
Mandag:
kl 17-18 – (NYHED!) Selvforsvar/Nærkampsteknik
Kamphold med fokus på selvforsvar og nærkampsteknik
Kl 18-19.30 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Tirsdag:
Kl 17-18 Børn/unge traditionel karate 8-14 år
Kihon, kata og kumite
18-19.30 Voksen traditionel karate
Kihon, kata og kumite
Onsdag:
Kl 17-18: (NYHED!) Kata 1 – 8-24 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Kl 18-19: (NYHED!) Kata 2 – 25-99 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Torsdag: (BEMÆRK NYE TIDER!)
16.45 – 17.30 – Børn traditionel karate 8-11 år
Kihon, kata og kumite
17.30 – 18.15 – Unge traditionel karate 12-15 år
Kihon, kata og kumite
18.15 – 19.45 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Lørdag:
10 – 11 – Mini Ninja 1 4-7 år
Karate for børn
11-12 – Mini Ninja 2 7-9 år
Karate for børn
Første træningsuge i det nye år kører efter samme program som vi kender fra før nytår. Vi vil benytte træningerne i denne uge til at orientere og minde om ændringerne.
— følte sig energifyldt.
Holdændringer (gælder fra mandag d 8. januar)
Mandag:
kl 17-18 – (NYHED!) Selvforsvar/Nærkampsteknik
Kamphold med fokus på selvforsvar og nærkampsteknik
Kl 18-19.30 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Tirsdag:
Kl 17-18 Børn/unge traditionel karate 8-14 år
Kihon, kata og kumite
18-19.30 Voksen traditionel karate
Kihon, kata og kumite
Onsdag:
Kl 17-18: (NYHED!) Kata 1 – 8-24 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Kl 18-19: (NYHED!) Kata 2 – 25-99 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Torsdag: (BEMÆRK NYE TIDER!)
16.45 – 17.30 – Børn traditionel karate 8-11 år
Kihon, kata og kumite
17.30 – 18.15 – Unge traditionel karate 12-15 år
Kihon, kata og kumite
18.15 – 19.45 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Lørdag:
10 – 11 – Mini Ninja 1 4-7 år
Karate for børn
11-12 – Mini Ninja 2 7-9 år
Karate for børn
Første træningsuge i det nye år kører efter samme program som vi kender fra før nytår. Vi vil benytte træningerne i denne uge til at orientere og minde om ændringerne.
— følte sig energifyldt.
Holbæk Karate-Do
Karate i sneen