BREAKING NEWS!
Holdændringer (gælder fra mandag d 8. januar)
Mandag:
kl 17-18 – (NYHED!) Selvforsvar/Nærkampsteknik
Kamphold med fokus på selvforsvar og nærkampsteknik
Kl 18-19.30 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Tirsdag:
Kl 17-18 Børn/unge traditionel karate 8-14 år
Kihon, kata og kumite
18-19.30 Voksen traditionel karate
Kihon, kata og kumite
Onsdag:
Kl 17-18: (NYHED!) Kata 1 – 8-24 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Kl 18-19: (NYHED!) Kata 2 – 25-99 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Torsdag: (BEMÆRK NYE TIDER!)
16.45 – 17.30 – Børn traditionel karate 8-11 år
Kihon, kata og kumite
17.30 – 18.15 – Unge traditionel karate 12-15 år
Kihon, kata og kumite
18.15 – 19.45 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Lørdag:
10 – 11 – Mini Ninja 1 4-7 år
Karate for børn
11-12 – Mini Ninja 2 7-9 år
Karate for børn
Første træningsuge i det nye år kører efter samme program som vi kender fra før nytår. Vi vil benytte træningerne i denne uge til at orientere og minde om ændringerne.
— følte sig energifyldt.
Holdændringer (gælder fra mandag d 8. januar)
Mandag:
kl 17-18 – (NYHED!) Selvforsvar/Nærkampsteknik
Kamphold med fokus på selvforsvar og nærkampsteknik
Kl 18-19.30 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Tirsdag:
Kl 17-18 Børn/unge traditionel karate 8-14 år
Kihon, kata og kumite
18-19.30 Voksen traditionel karate
Kihon, kata og kumite
Onsdag:
Kl 17-18: (NYHED!) Kata 1 – 8-24 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Kl 18-19: (NYHED!) Kata 2 – 25-99 år
Katahold med henblik på nørderi og konkurrencedeltagelse
Torsdag: (BEMÆRK NYE TIDER!)
16.45 – 17.30 – Børn traditionel karate 8-11 år
Kihon, kata og kumite
17.30 – 18.15 – Unge traditionel karate 12-15 år
Kihon, kata og kumite
18.15 – 19.45 – Kamphold/Kumite
Træning med henblik på konkurrencedeltagelse i kumitestævner
Lørdag:
10 – 11 – Mini Ninja 1 4-7 år
Karate for børn
11-12 – Mini Ninja 2 7-9 år
Karate for børn
Første træningsuge i det nye år kører efter samme program som vi kender fra før nytår. Vi vil benytte træningerne i denne uge til at orientere og minde om ændringerne.
— følte sig energifyldt.
Holbæk Karate-Do
Karate i sneen
Holbæk Karate-Do
En fantastisk weekend til Gladsaxe Karate Cup 2023 er overstået og sikke et stævne! 🥋
Holbæk Karate-Do stillede talstærkt op med hele 14 kæmpere fordelt på hele weekenden og trods den varme hal, var stemningen i top og kammeratskabet bedre end nogensinde!
Det resulterede i en masse rigtig gode kampe, en masse ny erfaring og så fik vi også snuppet et par medaljer med hjem! 🥉🥈🥇
Weekendens resultater så således ud.
Lørdag (Voksne):
Kata:
Mads - Bronze 🥉
Kumite:
Mads - Guld 🥇
Rene - Bronze 🥉
Ida - Sølv 🥈
Søndag (Børn og Unge):
Kumite:
Arthur - Sølv🥈
Frej - Bronze🥉
Anna - Bronze🥉
Anton - Bronze🥉
Matti - Bronze🥉
Her ud over var flere andre virkelig tæt på og selvom ikke alle kom hjem med metal om halsen, er der ingen tvivl om at det har givet en masse blod på tanden!
I er alle sammen super seje! Og et stort tak til alle der kom og støttede op om en fantastisk weekend - I hjalp med at skabe en helt suveræn stemning!
Holbæk Karate-Do stillede talstærkt op med hele 14 kæmpere fordelt på hele weekenden og trods den varme hal, var stemningen i top og kammeratskabet bedre end nogensinde!
Det resulterede i en masse rigtig gode kampe, en masse ny erfaring og så fik vi også snuppet et par medaljer med hjem! 🥉🥈🥇
Weekendens resultater så således ud.
Lørdag (Voksne):
Kata:
Mads - Bronze 🥉
Kumite:
Mads - Guld 🥇
Rene - Bronze 🥉
Ida - Sølv 🥈
Søndag (Børn og Unge):
Kumite:
Arthur - Sølv🥈
Frej - Bronze🥉
Anna - Bronze🥉
Anton - Bronze🥉
Matti - Bronze🥉
Her ud over var flere andre virkelig tæt på og selvom ikke alle kom hjem med metal om halsen, er der ingen tvivl om at det har givet en masse blod på tanden!
I er alle sammen super seje! Og et stort tak til alle der kom og støttede op om en fantastisk weekend - I hjalp med at skabe en helt suveræn stemning!