Mini-ninjaer og pirater 2020
Holbæk Karate fortsætter den store succes, og optager nye medlemmer til vores Mini Ninjas hold.
Er dette noget for dig ? Så kan du tilmelde dig / jer på vores hjemmeside - http://www.holbaek-karate.dk/event/mini-ninjas-5364/
Løb, leg og læring var nøgleordene da 35 forventningsfulde børn mellem 4 og 6 år og deres forældre var mødt op til sæsonens første nijatræning i Holbæk Karate-do.
Allerede inden holdstart var der fuld gang i gymnastiksalen på Holbæk Private Realskole. Holdets instruktør Rikke og hendes trænerassistenter bød velkommen til både børn og voksne. Og så gik træningen i gang.
På ninja-holdet foregår al træning som leg. Dagens træning bød på piratopvarmning. Først skulle børnene løbe fra styrbord til bagbord og tilbage igen, og så i redningsbådene, og så på dæk.
Efter opvarmningen blev der trænet stød på puder og spark til balloner. Alle fik prøvet både flyverspark og rullefald. Der blev vist imponerende teknikker og råbt ”kiaye” så taget var ved at lette.
Træningen varede en time, og tiden fløj afsted. Målet var bevægelse, selvtillid og respekt for hinanden, og der var masser af leg og grin.
Holbæk Karate-Do glæder sig til at tage imod jer alle
Holbæk Karate fortsætter den store succes, og optager nye medlemmer til vores Mini Ninjas hold.
Er dette noget for dig ? Så kan du tilmelde dig / jer på vores hjemmeside - http://www.holbaek-karate.dk/event/mini-ninjas-5364/
Løb, leg og læring var nøgleordene da 35 forventningsfulde børn mellem 4 og 6 år og deres forældre var mødt op til sæsonens første nijatræning i Holbæk Karate-do.
Allerede inden holdstart var der fuld gang i gymnastiksalen på Holbæk Private Realskole. Holdets instruktør Rikke og hendes trænerassistenter bød velkommen til både børn og voksne. Og så gik træningen i gang.
På ninja-holdet foregår al træning som leg. Dagens træning bød på piratopvarmning. Først skulle børnene løbe fra styrbord til bagbord og tilbage igen, og så i redningsbådene, og så på dæk.
Efter opvarmningen blev der trænet stød på puder og spark til balloner. Alle fik prøvet både flyverspark og rullefald. Der blev vist imponerende teknikker og råbt ”kiaye” så taget var ved at lette.
Træningen varede en time, og tiden fløj afsted. Målet var bevægelse, selvtillid og respekt for hinanden, og der var masser af leg og grin.
Holbæk Karate-Do glæder sig til at tage imod jer alle